宫鲁鸣：四周高原训练，女篮万次投篮任务。

雷速体育在4月22日的报道中，中国女篮在云南海埂基地召开了重要的高原训练动员会。主教练宫鲁鸣在会议上，公布了备受关注的“万次投篮计划”。

他详细解释了此次集训的目的是为了提升球队的投篮技术。在为期四周的高原训练中，每一名队员都将承担起完成一万次投篮任务的重任。这一计划要求严格，每天必须投中四百次篮，其中包括一百次的罚篮练习。

针对不同位置的技术需求和实战需要，宫鲁鸣教练制定了精细的训练方案。外线队员需要投中两百个三分球和一百个两分球，而内线队员则需要投中一百个三分球和两百个两分球。这样的投篮训练是结构化的，高强度的，旨在通过系统的训练来提高球员们投篮技术的稳定性和命中率。

这一计划的实施，无疑将为中国女篮的球员们提供一次宝贵的训练机会，也将为球队在未来的比赛中取得更好的成绩打下坚实的基础。我们期待着中国女篮在这次集训后，能够在比赛中展现出更加出色的投篮技术。